HEALTH BALANCE

Health Balance: Jouw Weg naar een Gezond Gewicht, Balans en Vitaliteit

Het Health Balance traject biedt een complete, holistische aanpak om jouw lichaam en geest weer in balans te brengen. Dit traject helpt je om op een gezonde, duurzame manier aan je gewicht te werken zonder diëten, maar met blijvende gewoonten die bij jouw leven passen.

Tijdens een intakegesprek en drie opvolgsessies onderzoeken we samen alle factoren die van invloed zijn op jouw gezondheid:

• Voeding: Praktische en haalbare aanpassingen voor een gezond voedingspatroon.
• Beweging: Beweging die past bij jouw ritme en energieniveau.
• Slaap: Het belang van een goede nachtrust en hoe je deze kunt verbeteren.
• Hydratatie: De basis van een goed functionerend lichaam.
• Hormonen: Inzicht in hormonale balans voor meer energie en welzijn.
• Emotionele balans: We besteden aandacht aan stress, emoties en mentale veerkracht, omdat jouw geestelijke gezondheid net zo belangrijk is.

Daarnaast kijken we naar eventuele triggers in jouw bloedwaarden, zoals CRP, cholesterol en andere markers, om een beter beeld te krijgen van je gezondheid en een gerichte aanpak te bieden.

Met Health Balance ontdek je hoe kleine, bewuste veranderingen kunnen leiden tot blijvende resultaten.Deze methode is ideaal voor iedereen die niet alleen gewicht wil verliezen, maar ook vitaliteit, balans en innerlijke rust wil bereiken.

Neem de eerste stap naar een gezond en gebalanceerd leven – jouw lichaam én geest zullen je dankbaar zijn! 🌿